先日の種本氏のセミナーは非常に興味深いものでした。
しっかり食を見直して波動を高めて病気にならない体を作りたいものです。
さて、まだまだ寒い日が続いていますね
中国の大気汚染も深刻です(-_-)
インフルエンザ、PM2.5など健康に気になることが多いこの頃ですが
お元気にお過ごしですか？
この季節に有効な精油の使い方をご紹介します。
大気汚染のPM2.5対策についてをお知らせします。
マスクは役に立たないと言われていますが、化学物質を無害化するレモン、
肺胞の毒素を取り除くユーカリラデイアータをマスクに落として着用すると効果的です。
レモンとユーカリラデイアータを5対５でブレンドしてマスクへ。
マスクの中にテイッシュを入れてテイッシュに落として使うのもいいです。
定期的にシーブスハンドソープで手洗いをシーブスマウスウオシュでうがいをされると予防できます。
シャンプーも毎日されると予防になります。
部屋はデイフユーザーで空気を清浄してください。
レモン、オレンジ、RC、レイブン、ティートゥリー、ユウカリラデイアータ、
YLメルローズなど外でダメージを受けた肺を元気に回復してくれます。
やはりインフルエンザや風邪予防には手洗いとうがいが基本ですね
うがいはティートゥリーを入れて2回目以降のうがいはごっくんと飲んでください
（飲用可能な精油のみですね）
それと以前ご紹介した足裏への塗布はさらに効果的です。
5分ごとに3回から5回精油を足裏に塗布して両足でこずってみてください。
精油は自分にあったものを試してください。
どうぞ精油を活用して冬を乗り切りましょう
もう春はそこまで来ています！
